什么是坐月子?坐月子其实就是产褥期的俗称。坐月子注意事项也很多，从饮食，生活起居都要注意，因为妈妈在怀孕整个过程中，身体发生了很大的变化，怀孕时子宫不断增大使膈肌抬高，心脏发生移位，肺脏的负担加重，肺通气量增加，鼻、咽、气管黏膜出现水肿、充血，肾脏也增大，输尿管增粗，肌张力减低，肠胃、内分泌、骨、关节、皮肤、韧带等都发生了一系列的生理性适应变化，这些生理性的变化，在产后坐月子都要逐渐恢复正常。而且分娩时产妇的体力大量消耗，需要在产后坐月子的这段时间通过休息和调养进行修复和恢复，分娩后产妇角色的转换，也使产妇在坐月子期间，录但需要生理上的调适，也要注重m理精神方面的调适，科学调养以保持健康。义乌月子护理公司

　　坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养，恰当的食补与食疗，使子宫恢复到生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，就是将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。坐月子的过程，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。坐月子能吃什么,不能吃什么等等，都要注意。义乌月嫂公司