如何知道母乳宝宝有没有喝饱？

　　  现在尽量不强调宝宝几公斤一定喝多少奶量会饱，因为有时看到有些妈咪为了只是要确定喂奶量而放弃亲喂，执意要挤出来喂，这样不但麻烦，而且会很快就退奶，反而不利于哺喂母乳的持续性！而且您知道吗？若挤出母乳瓶喂，奶瓶及奶嘴会吸附掉一部分母乳中的有益物质！

　　  知道宝宝有没有喝够的三项指标

　　  所以现在不鼓励妈咪挤出来喂，因此不要管量，看小宝宝才是重点，以下指标可以帮助我们知道宝宝有没有喝够：

　　  1.看宝宝喝完之后是否有饱足感。

　　  2.喝完之后，妈咪的乳房呈现松软的，代表有喝到一定的量。

　　  3.看宝宝的尿量，若一周之后，每天有6大包的湿尿布，就是喝够的，可以放心的继续喂；再看大便的颜色和量及宝宝体重的上升，做整体评估。若还是无法确定，可请小儿科医师评估。

　　  注意奶水不足的表征

　　  妈咪要注意的是，万一宝宝喝不够，可能会脱水，但很少发生，要注意奶水不足的表征：

　　  1.出生两周后体重还没有恢复到出生体重。

　　  2.五天以上的宝宝1天排尿少于6次，且颜色很深。

　　  3.五天以上的宝宝2天没有解大便，或是3〜4天后仍只有深绿黑黏便排出。

　　  有以上征候就要请有经验的专家来咨询，如果加上宝宝不断哭闹、饥饿感很强，或是很虚弱，就要抱去给医师检查。

　　  特别提醒：避免疲惫与压力！

　　  当妈咪在哺乳过程中有太多的压力、太疲惫、失去自信或充满怀疑时，这样的供需就很难顺利地运行，这时更需要周遭的人来关心及提供支持，对妈咪将更有帮助