有些宝宝饿了或没有吃饱就会把手指头塞进嘴里吸吮，这时应喂哺宝宝，并让宝宝吃饱，不但要给宝宝营养，还要给予宝宝关爱，最好的喂哺方法是母乳喂养。

　　　　宝宝习惯吸指头时，妈妈可以给宝宝的小嘴找个依靠，可以选择给宝宝一块牙胶，牙胶可以令宝宝锻炼到嚼、咬的能力，也有助于宝宝的牙齿健康成长，但妈妈要注意每天都要将牙胶用开水煮过再给宝宝咬。

　　　当宝宝睡醒后，尽量不要留宝宝单独一个人在床上太久，这样会让宝宝感到无聊而将手放进嘴里吸吮，而养成吸吮指头的习惯，每当宝宝将手放进嘴里吸吮时，应将宝宝的手拿开，并塞些玩具放在宝宝的手里以转移宝宝的注意力。

　　　将宝宝的衣袖拉长些遮住宝宝的手指，令宝宝吸不到指头也是可行的办法，如果这个办法都改不掉吸指头的习惯，可以在宝的手指上涂上些苦味剂，当宝宝吸手指时吃到苦味，就会厌恶，不会再吸，但要注意，有些苦辣的药是不能食用的，要小心。

　　如果发现宝宝在吸吮手指时，父母应抽多些时间陪宝宝说话，或者做游戏等，也可以令宝宝慢慢的就改掉这个习惯了