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1  夏季孩子体内的水分蒸发很快，家长要注意及时用孩子补充水分，不要等到孩子渴了再给孩子喝水，而是隔一段时间之后就要适当地给孩子喝点水，身体里充足的水分有助于孩子预防中暑。夏季孩子食欲不佳的情况之下容易导致营养缺乏，家长要注意孩子的营养摄入，多吃豆类，鱼肉，鸡蛋水果蔬菜。

2　　很多妈咪们一到夏季就有午睡的好习惯，可孩子们却不一样，他们可能不愿意睡，那怎么办呢？为了孩子的健康，帮助他们养成午睡的好习惯。夏季昼长夜短，天气又热，孩子夜间没有睡好的情况之下又不午睡，对孩子健康成长有影响。因此，妈咪们白天一定要帮助孩子有养成午睡的好习惯，但午睡时间不有过长，太长就会影响到夜间的睡眠打乱人体正常的生物钟。

3　　有经验的妈咪一到夏季就会注意调整孩子的饮食，一定要以清淡为主。因为夏季气温高，孩子会出现不喜欢进食的情况，如果加上饮食过于重口味，那就将更影响孩子的食欲，不利于孩子的健康成长。再者夏季气温高，很多食物容易出现问题，孩子吃了之后引起腹泻。因此，夏季到来，家长们一定要注意孩子的饮食要清淡，不宜辛辣，不宜油腻，不宜过多肉类，营养搭配，多吃水果和蔬菜。

4　　夏季也是一个传染病高发的季节，像腹泻、感冒之类的传染病经常会出现在夏季，家长们一定要注意饮食卫生，孩子吃的食物最好是现做现吃，不要过夜，少带孩子去人多的地方凑热闹。孩子外出要注意防晒的同时做好防蚊虫工作，少用蚊香和去蚊水，多用蚊帐，蚊香对孩子的健康成长有影响。最好是不去或是少去阴暗潮湿的地方，注意家里要清除积水，开门开窗通风，孩子的衣物要放到太阳光下消毒。孩子出现感冒、咳嗽之类的状态时，要及时就医，不要一拖再拖，直到病情加重再看医，对孩子的健康不利