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   很多家长认为自己给孩子搭配的食物很有营养，然而，每天都吃相同的食物孩子也会有吃腻的一天，长此以往，你会发现孩子的食欲会越来越差。因此，建议家长最好可以新学习一些菜式，给孩子一些新鲜感。

　　孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，因此，为孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

　　其实宝宝一岁以后就会用勺子了，家长可能会觉得孩子笨手笨脚的，不仅弄脏自己还把家里搞乱，觉得收拾卫生那么麻烦，不如自己喂给孩子吃。实际上，宝宝可以从自己动手吃饭中感受到吃饭的乐趣。妈妈可以从旁协助，但一定要让宝宝自己动手。

　　孩子不吃饭，很多家长就会比较着急，可能会发脾气、厉声说教。往往会看见这样的场景，孩子一边哭一边撅着米粒送到嘴里。其实儿童的心是玻璃心，是非常敏感的，也很能分清楚夸奖和指责。如果每次不吃饭就被家长一顿批评责骂，那么，在他们的心理就会对吃饭这件事产生负担，自然不会有好食欲。最好的办法应该是给孩子营造愉快轻松的用餐氛围，让孩子觉得吃饭是件快乐的事。