义乌市一心一意家政公司(专业提供:义乌家政，义乌家政公司，义乌搬家公司,义乌月嫂，义乌婴幼儿保姆，义乌月子保姆，义乌钟点工，义乌服侍老人，义乌保姆，义乌医院护理，义乌家务保姆)等家政服务。

该如何为宝宝选择呢？宝宝吃哪些水果会身体是有好处的呢？下面，义乌家政公司就为大家推荐几种好吃又营养的水果。

　　荔枝

　　荔枝维生素含量丰富，儿童适量食用有益成长，但每次建议控制在3-5颗，因为宝宝多食容易患上“荔枝病”，影响身体健康。

　　桃子

　　1岁左右的宝宝适当吃对身体好，咀嚼能力尚不发达的宝宝可饮用桃汁。过敏患儿食用桃子可能会诱发过敏症状，因而要减少食用。

　　西瓜

　　西瓜营养丰富，能为幼儿提供蛋白质、维生素、无机盐等，但最好榨汁食用，且不可过量，以免增加幼儿的肠胃负担。

　　山竹

　　山竹富含钙、维生素B和膳食纤维，营养丰富，又兼有清热祛火的功效，适合上火的宝宝食用，但体质虚寒的宝宝要少吃。

　　杨梅

　　夏季给宝宝食用杨梅，健脾消食，生津祛暑。不过果肉中有机酸较多，因而可能会刺激宝宝娇弱的肠胃，所以年幼的宝宝只能适量食用。

　　芒果

　　芒果营养丰富，若宝宝对芒果不过敏，则可以食用。对于有气喘、咳嗽、多痰的宝宝来说，吃芒果有利于身体恢复。

　　葡萄

　　婴幼儿适量吃葡萄能改善肤质，促进身体发育，但需要注意控制进食量，多吃会引起内热，可能会引发腹泻。此外葡萄切忌让宝宝整颗吞，以免发生窒息意外。

　　榴莲

　　榴莲营养元素众多，可以为宝宝的身体发育提供必要的支持。不过，榴莲属于热性水果，宝宝食用过多容易上火、失眠、心烦，而且在肠胃中榴莲会吸水膨胀，堵塞肠道，阻碍孩子正常排泄。

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